Приходя на тренинги или обращаясь к книгам по психологии, люди очень редко формулируют свою проблему с упоминанием самооценки. Хотя на самом деле именно она является фундаментом, на котором строится личность человека.

Все прекрасно знают, что если вы хотите изменений - начните с себя (и с осознания себя). Но как это сделать и понять, на что именно нужно обратить внимание, распознать свой тип взаимоотношений с миром? Это хороший вопрос, на который я ответил  в книге «7 шагов к стабильной самооценке».

⚫ Как устроена психика человека? 
⚫ Как мы принимаем решения и выбираем свой путь развития? 
⚫ Почему достигаем или не достигаем успеха? 
⚫ Как выбираем партнеров и строим с ними отношения?

Выделяя типы присущей нам самооценки, я предлагаю варианты решения проблем и даю задания, выполнение которых поможет вам понять себя и отследить мотивы ваших решений. Все это в дальнейшем даст возможность управлять своей жизнью и находить ответы на сложные вопросы самостоятельно. 

Пойми структуру своей самооценки → Составь план работы → Реализуй его!